Ook in de zomer kan er bij STG worden getraind. Twee keer in de week op dinsdag en vrijdag om 18.00 – 19.00 uur hebben wij droogtrainingen in de omgeving van Kardinge. Lekker de Kardingerbult beklimmen of oefeningen doen op het strandje bij het Zilvermeer. Lekker skeeleren, het kan allemaal. En dit allemaal onder begeleiding van onze eigen trainers. Voordeel is dat je dan in september weer lekker fit op het ijs staan.
Waaruit bestaan de trainingen:
- een beetje hardlopen
- core stability programma
- krachttrainingen met je eigen lichaam als hulpmiddel
- snelheidstraining
- coördinatie programma
Daarnaast kunnen we bijna ieder jaar gebruik maken van het zomerijs in Thialf gedurende de zomerperiode. Hier wordt je over geïnformeerd door de club.
(
september 2024 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ma | di | wo | do | vr | za | zo |
|
1
|
||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||